Quelques conseils d'équipement

 LES BAGAGES

 Sac de voyage ou grand sac à dos

  • C’est le sac qui voyage dans la soute de l’avion et qui sera transporté par les mules ou dromadaire en randonnée.

  • Le poids de ce sac ne doit pas dépasser 20 Kg , nous vous demandons de respecter ce poids limite.

 Matériel et vêtements à ranger dans votre sac de voyage (liste conseillée)

  • Sac de couchage

  • Drap housse et petit oreiller (si vous le souhaitez)

  • Chapeau en toile ou chèche

  • Tee shirt ou chemises en coton

  • Pull ou une polaire (les soirées sont fraîches)

  • Coupe vent et cape de pluie

  • Pantalon léger de rando

  • Pantalon de ville en coton ou un jean

  • Survêtement pour le soir

  • Un ou deux bermudas en toile de coton

  • Sous vêtements et chaussettes

  • Une paire de vieilles tennis pour marcher dans l’eau ou pour les étapes

  • Une bonne paire de chaussures de marche pour la randonnée + sandales pour le désert

  • Paire de lacets de rechange, aiguilles et fils

  • Lunettes de soleil et crème solaire et hydratante, baume pour les lèvres

  • Cadenas pour fermer le bagage de soute si celui ci n’est pas muni d’une fermeture

  • Serviette et gant de toilette, une boite de lingettes

  • Savon et shampoing biodégradable

  • Trousse de toilette / trousse à pharmacie

  • Canif et pince à épiler

  • Lampe de poche ou frontale avec piles et ampoules de rechange

  • Papier toilette et briquet (pour brûler vos petits papiers roses !)
     

  • Sac à dos

    Pour votre appareil photo et film, lunettes de soleil et lunettes protectrices, lampe torche ou lampe frontale, crème solaire, kleenex, médicaments personnels, gourde, briquet, papier toilette, etc…

 PORTAGE

  • Les mules ou les dromadaires servent à porter la logistique et votre sac de voyage.

  • Ils peuvent accessoirement soulager le randonneur fatigué.

  • Pour des enfants en bas âge, nous conseillons de prendre une bête de selle

 SANTE

  • Nos randonnées ne nécessitent aucun entraînement particulier. Toutefois il faut être en bonne condition physique.

  • Aucune vaccination n’est obligatoire.

  • Traiter systématiquement l’eau, quel que soit le lieu d’approvisionnement et la saison. Par contre lorsque l’on vous sert un thé aucune crainte à avoir, l’eau est archi-bouillie.

  • La meilleure précaution reste cependant la prévention.

  • A savoir : une bouteille de Coca-cola vous remettra d’aplomb dès les premiers symptômes.

  • Emmener avec soi une trousse à pharmacie (liste des médicaments préconisés)

    • Antibiotique ORL ou large spectre (ex. Clamoxyl)

    • Collyre pour les yeux - Désinfectant nez

    • Pommade antiseptique - Désinfectant plaie (Hexomédine)

    • Désinfectant/anti-bactérien pour l’eau

    • Pommade Arnica/Ketum

    • Pansements ampoules- Sparadrap Bande Velpeau - Elastoplaste -

    • Anti-douleur : Aspirine/Doliprane – Anti-inflammatoire : Voltarène

    • Anti-coup de pompe : Dextrose en tablette – anti-crampe : Hexaquine

    • Anti-diarrhéique : Imodium et Ercéfuryl pour les problèmes intestinaux

 ENVIRONNEMENT

  • Brûler sur place les déchets dégradables et enterrer les résidus . Pour les autres, les mettre dans un sac et les évacuer vers les lieux de collecte. Ne pas polluer l’eau des puits, c’est tout ce que les nomades possèdent pour vivre (prenez des shampoings et savons biodégradables). Respecter les cultures et les plantations.

 PHOTOS

  • Il est important d’obtenir le consentement des habitants avant de les photographier, et de savoir renoncer à une photo si un paiement est demandé, pour éviter les dérives mercantiles.

 CADEAUX

  • Uniquement dans le cadre d’un échange, comme lorsqu’on est invité pour boire le thé sous la tente ou dans une maison. Le cadeau non motivé « de bonne conscience » est à proscrire absolument. Ne pas offrir d’alcool.

  • Si l’on souhaite laisser des médicaments, il est préférable soit de le remettre à l’accompagnateur  qui saura à qui le distribuer à la fin du voyage. De même les fournitures scolaires sont a remettre à l’instituteur.

  • Par contre si vous le souhaitez, vous pouvez emmener des vêtements trop petits ou inutilisés que vous pourrez laisser au guide ou aux muletiers.

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