Quelques conseils d'équipement
LES
BAGAGES
Sac de voyage ou grand sac à
dos
-
C’est le sac qui voyage dans
la soute de l’avion et qui sera transporté par les mules ou dromadaire en
randonnée.
-
Le poids de ce sac ne doit
pas dépasser 20 Kg , nous vous demandons de respecter ce poids limite.
Matériel
et vêtements à ranger dans votre sac de voyage (liste conseillée)
-
Sac de couchage
-
Drap housse et petit oreiller
(si vous le souhaitez)
-
Chapeau en toile ou chèche
-
Tee shirt ou chemises en coton
-
Pull ou une polaire (les
soirées sont fraîches)
-
Coupe vent et cape de pluie
-
Pantalon léger de rando
-
Pantalon de ville en coton ou
un jean
-
Survêtement pour le soir
-
Un ou deux bermudas en toile
de coton
-
Sous vêtements et chaussettes
-
Une paire de vieilles tennis
pour marcher dans l’eau ou pour les étapes
-
Une bonne paire de chaussures
de marche pour la randonnée + sandales pour le désert
-
Paire de lacets de rechange,
aiguilles et fils
-
Lunettes de soleil et crème
solaire et hydratante, baume pour les lèvres
-
Cadenas pour fermer le bagage
de soute si celui ci n’est pas muni d’une fermeture
-
Serviette et gant de toilette,
une boite de lingettes
-
Savon et shampoing
biodégradable
-
Trousse de toilette / trousse
à pharmacie
-
Canif et pince à épiler
-
Lampe de poche ou frontale
avec piles et ampoules de rechange
-
Papier toilette et briquet
(pour brûler vos petits papiers roses !)
-
Sac à dos
Pour votre appareil photo et
film, lunettes de soleil et lunettes protectrices, lampe torche ou lampe
frontale, crème solaire, kleenex, médicaments personnels, gourde, briquet,
papier toilette, etc…
PORTAGE
-
Les mules ou les dromadaires
servent à porter la logistique et votre sac de voyage.
-
Ils peuvent accessoirement
soulager le randonneur fatigué.
-
Pour des enfants en bas âge, nous conseillons de prendre une
bête de selle
SANTE
-
Nos randonnées ne nécessitent
aucun entraînement particulier. Toutefois il faut être en bonne condition
physique.
-
Aucune vaccination n’est
obligatoire.
-
Traiter systématiquement
l’eau, quel que soit le lieu d’approvisionnement et la saison. Par contre
lorsque l’on vous sert un thé aucune crainte à avoir, l’eau est
archi-bouillie.
-
La meilleure précaution reste
cependant la prévention.
-
A savoir :
une bouteille de Coca-cola vous remettra d’aplomb dès les premiers symptômes.
-
Emmener avec soi une trousse à pharmacie (liste des
médicaments préconisés)
-
Antibiotique ORL ou large spectre (ex. Clamoxyl)
-
Collyre pour les yeux -
Désinfectant nez
-
Pommade antiseptique -
Désinfectant plaie (Hexomédine)
-
Désinfectant/anti-bactérien pour l’eau
-
Pommade Arnica/Ketum
-
Pansements ampoules- Sparadrap Bande
Velpeau - Elastoplaste -
-
Anti-douleur :
Aspirine/Doliprane – Anti-inflammatoire : Voltarène
-
Anti-coup
de pompe :
Dextrose en tablette – anti-crampe : Hexaquine
-
Anti-diarrhéique :
Imodium et Ercéfuryl pour les problèmes intestinaux
ENVIRONNEMENT
-
Brûler sur place les déchets
dégradables et enterrer les résidus . Pour les autres, les mettre dans un sac
et les évacuer vers les lieux de collecte. Ne pas polluer l’eau des puits,
c’est tout ce que les nomades possèdent pour vivre (prenez des shampoings et
savons biodégradables). Respecter les cultures et les plantations.
PHOTOS
CADEAUX
-
Uniquement dans le cadre d’un
échange, comme lorsqu’on est invité pour boire le thé sous la tente ou dans
une maison. Le cadeau non motivé « de bonne conscience » est à proscrire
absolument. Ne pas offrir d’alcool.
-
Si l’on souhaite laisser des
médicaments, il est préférable soit de le remettre à l’accompagnateur qui
saura à qui le distribuer à la fin du voyage. De même les fournitures
scolaires sont a remettre à l’instituteur.
-
Par contre si vous le souhaitez, vous pouvez
emmener des vêtements trop petits ou inutilisés que vous pourrez laisser au
guide ou aux muletiers.
|